Semana Europea del Porteo: Si porteas, hazlo bien

Sí, esta es mi opinión de la semana: si porteas, hazlo bien. Para portear de cualquier manera menos correctamente, mejor no hacerlo.

Aprovecho que llega la Semana Europea del Porteo (del 8 al 14 de mayo) para hablar de esto. Nunca lo hago porque no soy experta en porteo en general, solo de portear durante más de dos años (y lo que dure) a mi hijo con fulares varios, meitai, dos mochilas y bandolera. No todo de vez, claro 😉

Cuando tengo consultas con madres y padres recientes, casi siempre sale este tema, ya sea porque preguntan mi opinión, ya sea porque lo recomiendo, puesto que sus beneficios son muchos tal como explica Elena en De Monitos y Risas. Pero siempre añado recomendaciones que quiero compartir hoy:

  • Asistir a un taller o solicitar una asesoría personal con una buena asesora de porteo. Y recalco lo de “buena” porque también hay mucha pseudoexperta en este sector.
  • Probar con el bebé/niño distintos tipos de portabebé. Se tiene que comprobar que tanto porteador como porteado están cómodos.
  • Si se nos presta un portabebés, asegurarse de que es ergonómico, de calidad, seguro y que está en buen estado. Si se ha dado mucho uso y su mantenimiento no ha sido correcto, puede estar desgastado y, por tanto, comprometida su seguridad.
  • Leer de fuentes fiables. En internet hay muchos foros, blogs y páginas pero no significa que todos aporten información correcta.
  • En cuanto a dónde adquirir un buen portabebés: buscar espacios especializados y profesionales. Espacios con personal especializado que sepa aconsejar, asesorar y que dedique el tiempo necesario a cada cliente para encontrar el mejor producto, indicar cómo utilizarlo y responder a las preguntas que puedan surgir. Cada vez que escucho las recomendaciones recibidas en grandes superficies, mis tímpanos se resienten. Y claro, pagan similar importe por una mochila que puede dañar al bebé que lo que pagarían por un portabebés ergonómico. Por no hablar de llevarlo correctamente… Eso sí: no vayáis a tiendas, estéis una hora con la profesional para luego comprar por internet. Es muy irrespetuoso, frecuente y lamentable.

¿Qué quiero decir con todo esto? Prácticamente lo mismo que quise transmitir en su día sobre las sillas de coche: portead bien, portead seguro. Y para ello, aquí me tenéis si requerís una buena asesora o una tienda de portabebés de confianza: preguntadme y os daré nombres y direcciones dependiendo de vuestro lugar de residencia.

Desde aquí mi apoyo a las grandes profesionales del sector y a todas las personas porteadoras.

A todo esto, siempre hablo de asesoras y no de asesores porque no conozco ninguno. ¡Eso no quiere decir que solo porteemos las mujeres! Padres del mundo: portead 😉

Un gran regalo por el día de la madre

El 7 de mayo es el día de la madre. Es difícil, sobre todo en los primeros años, encontrar tiempo para asistir a talleres y formaciones que aportan mucha información y requieren tomar nota o prestar atención.

Por ello este año propongo un regalo que, a las madres que velan por el cuidado natural y saludable de sus hijos, les va a encantar: un pack de dos talleres online.

¿Y qué incluye este pack?

Botiquín natural para tratar patologías y problemáticas en la primera infancia.

Bases de una dieta saludable desde la introducción de la alimentación complementaria.

– Tarjeta Regalo para imprimir.

Requerimientos:

  • Buena conexión a internet.
  • Cuenta Google (correo Gmail) para acceder a los vídeos.
  • Tras la compra es preciso enviar un correo electrónico a info@puerinatura.com desde la dirección en la que se desea recibir el material.
  • El correo electrónico con todo el material se recibirá en las siguientes 24 horas tras la recepción de notificación de pago.

Si tienes claro que este es el taller que estabas buscando, solo queda un último paso, utilizar el siguiente botón 😉


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(Medios de pago: paypal o tarjeta de crédito/débito)

Taller de Botiquín Natural en la Primera Infancia Online

En Puerinatura hemos decidido llevar al mundo online el taller de botiquín natural en la primera infancia. De esta manera los beneficios de los cuidados naturales desde el nacimiento pueden llegar allí donde no podemos ir.

Muchas problemáticas menores típicas de la primera infancia pueden solventarse a través de métodos naturales: aceites esenciales, masajes, vaporizaciones, cremas, alimentos, plantas y hierbas…
Puesto que son pequeños males que llegan sin preaviso, lo más práctico es tener en casa un pequeño botiquín natural. Y eso es lo que se aprende en este taller.

¿Y qué incluye este curso? Existen dos modalidades a elegir:

Modalidad “Curso Botiquín”
  • Dos vídeos de un total de dos horas y media de duración y disponibles durante 60 días desde la fecha de inscripción. Son vídeos con explicaciones sencillas y no se precisan conocimientos previos.

1. Composición del Botiquín natural: alimentos, plantas, aceites esenciales, oligoelementos, suplementación…

2. Problemáticas comunes: resolución de patologías y problemas a través de productos y tratamientos naturales. Dentición, fiebre, mucosidad, gripe, infecciones, estreñimiento, nerviosismo, sueño, eccemas, dermatitis, y un largo etcétera.

  • Un dossier con toda la información sobre el botiquín y su uso en las problemáticas más comunes.
  • Consulta vía correo electrónico. En el correo se podrán plantear todas las dudas relacionadas con el temario.
    Precio: 45€

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(Medios de pago: paypal o tarjeta de crédito/débito)

Modalidad “Curso Botiquín + Consulta Personal Online”
  • Dos vídeos de un total de dos horas y media de duración y disponibles durante 60 días desde la fecha de inscripción. Son vídeos con explicaciones sencillas y no se precisan conocimientos previos.

1. Composición del Botiquín natural: alimentos, plantas, aceites esenciales, oligoelementos, suplementación…

2. Problemáticas comunes: resolución de patologías y problemas a través de productos y tratamientos naturales. Dentición, fiebre, mucosidad, gripe, infecciones, estreñimiento, nerviosismo, sueño, eccemas, dermatitis, y un largo etcétera.

  • Un dossier con toda la información sobre el botiquín y su uso en las problemáticas más comunes.
  • Consulta vía correo electrónico. En el correo se podrán plantear todas las dudas relacionadas con el temario.
  • Consulta personalizada vía videoconferencia de una hora para tratar problemáticas y situaciones específicas.
    Precio: 80€

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(Medios de pago: paypal o tarjeta de crédito/débito)

Requerimientos:

  • Buena conexión a internet.
  • Tras la compra es preciso enviar un correo electrónico a info@puerinatura.com desde la dirección en la que se desea recibir el material.
  • El correo electrónico con todo el material se recibirá en las siguientes 24 horas tras la recepción de notificación de pago.
  • Ganas de aprender 🙂

Nuestra cesárea, mi cicatriz

Hoy me desnudo. Hoy exhibo la cicatriz que me acompaña desde hace más de 19 meses y que va curando poco a poco.

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Hay quien dice que la cesárea no es un parto porque no duele. Yo digo que la cesárea es un parto no vaginal, que no duele al igual que no duelen los partos vaginales con epidural. Sí duelen luego los puntos, al igual que los puntos en desgarros y episiotomias.
Y no es lo único que tiene que cicatrizar. También tienen que cicatrizar las heridas emocionales y de autoestima. Porque está sociedad considera la cesárea como la vía fácil.
Cuando una mujer tiene en mente el parto vaginal y tiene que rendirse ante la cesárea se siente derrotada, incapaz como mujer, y su autoestima se hace pequeñita.

No. La cesárea no es la vía fácil. La cesárea es una cirugía mayor que entraña muchos riesgos. Salva vidas, por supuesto, pero no es plato de gusto para la mayoría de las mujeres.

Yo me siento orgullosa de mi cicatriz y por eso la muestro. Esta experiencia es una enseñanza más de cómo afrontar las adversidades y seguir adelante a pesar de no salir todo como se desea.

Si queréis saber más sobre nuestra cesárea, la de papá, mamá y el heredero, y sobre cómo emprender la lactancia en ese contexto, os invito a leer el artículo que he escrito para el Club de Mamas:

http://clubdemamas.es/cesarea-y-lactancia-tandem-compatible


#mujeresempoderadas #cesareatambienesparto #cesarea

Quién soy

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Mujer reconvertida por las terapias naturales y renacida gracias al pequeño heredero de la casa.

Inquieta y adaptativa por naturaleza, amiga del respeto, enemiga de los prejuicios.

Naturópata y terapeuta holística, especialista en alimentación y dieta saludable, reflexóloga especializada en maternidad y primera infancia, educadora en masaje infantil, doula y asesora de lactancia.

Mis hijos son seis: Naturopatía Cotidiana; Puerinatura; Naturopatía Femenina; el Heredero nacido a primeros de 2015; y dos que se fueron casi tan pronto como avisaron de su existencia.

Actualmente, además de dedicar gran parte del tiempo a la crianza del pequeño de la casa, paso consulta de naturopatía (sobre todo mujeres, bebés y niños), imparto talleres y modero meriendas de madres y grupos de crianza.

Bailar y Portear

En el posparto muchas mujeres nos centramos únicamente en las necesidades del bebé recién llegado y en la recuperación física de la zona abdominal y pélvica.
Queremos volver a hacer actividades para nosotras aunque con un bebé dependiente resulta complicado.
El porteo nos aporta libertad de movimiento, posibilita el salir de casa y desplazarnos sin gran complicación mientras el pequeño se siente seguro y resguardado apoyado en el pecho de su madre.
Durante muchos años el baile ha sido mi vía de escape: clásico, flamenco, swing… Entrar en la sala y olvidar cualquier problema, centrándome únicamente en mi cuerpo, la música, el movimiento.
Esto es lo que pretendo con las clases de baile porteando: que madres de pequeños porteados puedan disfrutar de la música y del baile, que puedan redescubrir ese nuevo cuerpo, que puedan compartir con otras mujeres una clase divertida, movida y con mucho ritmo.
Si eres madre porteadora, te animo a unirte a nosotras.
Si tienes un espacio destinado a la maternidad o con actividades para madres y quieres incluir clases de baile con porteo, puedes contactar conmigo.

Sesiones individuales

Sea a domicilio sea en consulta, el curso de masaje consta de tres sesiones, una por semana.

Además se pueden realizar sesiones individuales y personalizadas, dirigidas a problemáticas concretas como pueden ser cólicos, gases, estreñimiento, nerviosismo, tensión muscular, etc.

Correo electrónico: info@puerinatura.com

Whassap: 609.040.103

Acompañamiento en Procesos de Maternidad

En la primera visita se especifican mis funciones y se solventan las dudas que puedan surgir por ambas partes. Asimismo se revisan las necesidades de quien contrata.

 

QUE SERVICIOS SE OFRECEN

– Se aporta información basada en la evidencia científica y solo se entrega si es solicitada.

– Si es requerido, se aportan recursos: grupos de apoyo, de crianza, equipos de parto en casa, hospitales afines a lo requerido, espacios de maternidad, equipos de preparación al parto, etc.

– Visitas a domicilio y acompañamiento a los espacios relacionados con el embarazo, parto y posparto (visitas médicas, visitas a hospitales, etc). Todos estos encuentros quedan limitados al horario y territorio especificado más adelante.

– Información y ayuda en los trámites a realizar, documentación a rellenar, etc. (Traslado de expediente médico, realización de plan de parto, registro del recién nacido…).

– Apoyo emocional y escucha.

– Apoyo en el posparto a nivel físico, emocional, informativo y logístico para que la recuperación física y emocional, los cuidados y la vinculación con el bebé y el establecimiento de la lactancia materna (si es la opción deseada), se realicen de la manera más natural y sencilla.

– Apoyo e información sobre lactancia materna.

 

QUE SERVICIOS NO SE OFRECEN

Como acompañante en los procesos de maternidad:

– No se realizan terapias manuales, naturales ni de ningún otro tipo.

– No se realiza formación en ningún aspecto.

– No se realizan labores sanitarias de ningún tipo puesto que no soy personal sanitario. Toda necesidad al respecto será derivada a profesionales.

– No se acompañan partos. Aunque actualmente no acompaño partos, en caso de acompañarlos o de encontrarnos con una situación imprevista que desemboca en parto, siempre se va a requerir la presencia de personal sanitario.

– No se emiten juicios de valor, críticas, opiniones personales.

 

CONDICIONES

Tarifa

La tarifa es por hora, no por visita. Para más información: naturopatia.cotidiana@gmail.com

Horario

Las visitas y encuentros se realizan de lunes a viernes de 10:00 a 19:00 (horario ordinario). Excepcionalmente se pueden concertar visitas fuera de ese horario o en fines de semana.

Cobertura territorial

Los barrios de Madrid cubiertos sin coste adicional son: Centro, Arganzuela, Retiro, Salamanca, Chamartín, Tetuán, Chamberí, Latina, Carabanchel, Usera, Puente de Vallecas, Moratalaz, Ciudad Lineal.

Otros desplazamientos tienen recargo dependiendo de la facilidad de acceso y de la distancia.

Atención virtual

Atención vía telefónica. Dentro del horario ordinario. Si no es posible contestar al momento, se devuelve la llamada lo antes posible.

Atención vía whassap y correo electrónico. Se atienden consultas y dudas vía whassap al contratarse el paquete online. Correo electrónico dentro del horario ordinario. Whassap de 9:00 a 21:00.

Encuentros vía skype. Si no hay posibilidad de encuentros presenciales (residir en zona apartada, sin recursos de acompañamiento), se ofrecen encuentros vía skype.

Contacto

Correo electrónico: info@puerinatura.com

Whassap: 609.040.103

http://www.puerinatura.com

http://www.naturopatiacotidiana.es

Twitter: @Puerinatura

Facebook: www.facebook.com/puerinatura

Formación

Estudios de Naturopatía – Instituto de Estudios Naturales El Vergel (Madrid, 2012-2015)

Masaje Metamórfico – Instituto de Estudios Naturales El Vergel (Madrid, abril-julio 2013)

Educadora en Masaje Infantil certificada – Asociación Española de Masaje Infantil (Madrid, mayo 2015)

Técnicas avanzadas de Reflexología para el embarazo, el parto y el posparto – Maternity Reflexology Training Program, Método Kruchik (mayo 2016)

Formación de Doula – Asociación Entre Mamás (Madrid, septiembre 2015-junio 2016)

Asesoría de lactancia – Teta e Coliño (enero-diciembre 2016)

Reiki Usui de segundo nivel federada en la Federación Española de Reiki.

Licenciada en Economía – Universitat Pompeu Fabra (Barcelona, 1996-2000)

7 años de danza clásica, 4 de flamenco, y apasionada del swing.